Skupna pot

k sreči

Joga in starejši

 

Group jogaKoristi joge za dobrobit starejše populacije so neizmerne in se rastezajo od zdravstvenih koristi do socialnih. Ne samo da vadite za svoje boljše počutje in zdravje, to je tudi čas prijetnega druženja v skupini. Z jogo se telesno in umsko krepimo, izboljšana je naša cirkulacija, zmanjšajo se bolečine, izboljša se splošno počutje.

 

Izpostavljamo nekaj koristi joge, ki so podkrepljene z različnimi raziskavami, in vam prinašajo boljše počutje, zdravje in srečo:

 

<- nazaj - naprej ->

Urnik